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健康身体源于健康生活,女性的这些习惯或许要
作者:2019中国(北京)国际健康生活产品展览会   

女人的这些时尚行为,或许正在给你的健康“减分”,最好戒掉

“活在当下”在为多人背锅?因为很多人都不知道当下该干啥,是挣钱养家,是努力创业,还是健康养生?可惜的是,说这句话的人都是吃吃喝喝,貌似当下就是该享受虚荣、追逐时尚。特别是一些都市的女性,许多看似时尚的生活,却在一步步蚕食我们的健康。给健康减分的事,最好都戒掉。

女人的这些时尚行为,或许正在给你的健康“减分”,最好戒掉

1、夜生活

泡酒吧、卡拉OK已是都市夜生活的一种时尚与潮流。或许劳碌了一天,许多人都想找个地方来放松一下,可以去的地方很多,很多人喜欢热闹,酒吧和卡拉OK厅成为她们的选择。要知道,酒吧和卡拉OK厅里空间狭小,人口密集,通常还是烟雾缭绕、酒气熏天。空气非常的污浊、噪音大,非常嘈杂,对健康不利。而且,去这些地方的人们,通常还需熬夜,到半夜1—2点的居多,更有损健康。

2、网络生活

智能手机,改变了人们的消费观念,足不出户便可要啥有啥。快捷支付让人感觉金钱就是数字。网络生活成为一种时尚,让许多实体经济也逼迫转型,沦为仓库。然而,我们失去了逛街的乐趣,上网时间长,不仅会造成眼睛受伤害,而且,接收了过多的电磁波也会对血液系统造成伤害,渐渐地,人体反应也会变得迟钝。

3、空调

空调对于许多地方是必须品,而且可以大大提高工作效率。但是,长时间在空调环境中生活,或者频繁出入空调房,都会让人体失调,易得空调病,夏季的空调的凉风会造成面神经麻痹等,这点对于中年的女生应该是深有体会,许多人吹了空调后会感觉身体关节疼痛,甚至全身都会感觉酸痛,越吹越累。

4、塑身

对于女性,每个人都想拥有苗条的身材,并且把窈窕的身姿彰显出来,那么塑身衣就显得非常关键。瘦身衣能将腹部、胸部、臀部紧紧包裹,让你的身体显得更加凹凸有致、婀娜多姿,所以很多人都喜欢。然而塑身衣会使肾、脾、肝、胃、肠等受到压迫,使内脏及其神经系统长期处于紧张状态,导致胃肠功能降低,消化系统功能减弱,对健康是非常不利的。所以,要谨慎对待。

5、排毒成为时尚

现在女性中流行洗肠排毒生活,以为窈窕的身材、滋润、白皙的皮肤都需要一个清洁的内环境。所以、排毒显得非常重要。然而,通过洗肠排毒也是比较极端的了,这很容易让肠管变粗,甚至使肠管麻痹,可能导致疾病。断食排毒,也要因人而异。到该吃饭时不吃饭,该睡觉的时候不睡觉,体内自然毒素纵横。身体经常会出现乏力、眩晕、低血糖等,对健康也有影响。所以,排毒的关键还是要调整饮食,以及作息习惯,切勿急于求成,走捷径。



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